己を知れば百戦危うからず

2020年01月14日(火)

茅ヶ崎パーク、ピーク限られてるから少人数でも混雑気味。
でも、波数はあるので、セットのおこぼれ狙いでも十分遊べます。

ワンコ達の下痢が見事に治まりました。
やはり、原因は生乳ドライヨーグルトでした。
これから気をつけます。
みんな、ごめんね。

昨日スーパーで、中国産の200gで98円のキムチ買って食べたら
ものすごく胃もたれして気持ち悪かったです。
キムチの味はしなくて、ただのしょっぱい白菜でした。
この先2度と買いません。
僕のカラダ、ごめんね。

この2つの体験こそ、すべての生き物は、
食べたものによって敏感に影響を受けるという証明ですね。



人間の大人の場合、
何を食べるかはある程度、各自の自由に任されています。
自由に選択出来るって素晴らしいことですね。

だからって、好きなものばかり食べていると栄養が偏っちゃいます。
体調が悪い時は、身体のサインを見逃さず、
「自分に足りてない栄養は何か」を探り、補うように心掛けています。
ぼくは、自分の身体を知る事で、
いろんな面で自信を持てるようになりました。

己を知れば百戦危うからず

Profile

自閉症スペクトラムのフレンチトースト屋さんGENです。1970年10月21日生(日座中殺)。大磯〜辻堂辺りでサーフィン。副業でWEB制作。同じ障害で悩んでいる方に温かい波が伝わるように楽しく笑顔で生きています。


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